[...] Danem Hendersonem. Jak myślisz, co wydarzy się w tej walce? Murilo jest lepszy psychicznie i technicznie. Dobrze walczy w parterze i wspaniale boksuje, ale w walce Vale Tudo wszystko może się zdarzyć. Dan Henderson ma bardzo mocny prawy i jest również bardzo doświadczony. Zostaw wiadomość dla swoich fanów. Dzięki za Wasze wsparcie. Liczę na nie [...]
w tym produkcie masz arginine, lizyne i ornityne pisalem ci wyzej o co chodzi nie łudz sie ze po tym urosniesz wszystko zalezy od twojej genetyki jest jescze terapia hormonalna ale to juz lekarz decyduje Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-12-29 14:02:34
witam, mam pytanie, chce wprowadzic do suplementacji tauryne, stad pytanie czy nie bedzie sie to wszystko ze sobą klócilo? 30-40 min przed treningiem 3g tauryny plus 1.8g BCAA oraz zaraz po treningu kolejne 3g tauryny i 2.7g BCAA plus carbo, pomyslalem o taurynie bo treningi mi wypadaja kolo 19 do 21-21:30 i czasami po prostu nie mam sily po calym [...]
[...] 175 cm. Zaczynam sie przymierzac do wspomozenia diety suplementami choc jeszcze to wymaga konsultacji z lekarzem. Ale wole juz wiedzec w co warto zainwestowac i kupic to wszystko jak tylko skonczy sie karnawal. Moim celem jest zlapanie masy koszta jakie moge przeznaczyc to do 400 zl. I tu pojawiaja sie dwie opcje zestawow: 1. Gain pack treca [...]
Japońskiego nie znam, ale zdjęcia i jedyne 3 literki pisane znanymi nam literami mówią wszystko. Nagrodę MVP - Most Valuable Player, czyli po prostu najlepszego fightera otrzymał Takanori Gomi. Nagrodę wręczył mu Nobuhiko Takada.
[...] (120g) + 3łyżki oliwy z oliwek 0,5-1 godzine pozniej odrzywka typu gainer Posiłek VI 2 kromki chleba razowego + mix twarogowy (150g) :) Przed pójsciem spac odrzywka bialkowa z mlekiem Jak wszystko dobrze pojdzie to dostarcze ponad 2g bialka na kgMC ok 6g WW na kgMC i niecaly 1g T na kgMC ILE TO JEST 100G RYŻU???? prosze o ocene i odpowiedź
[...] pozostanie w swojej kategorii , bo mimo , ze jak dla mnie to wynik moglby byc inny ( MINIMUM REMIS), to Hunt byl swiezakiem w mma , mimo to jednak Sylvek nie zdolal go skonczyc w parterze , widac , ze jednak roznica wagi sprawia mu problem. Mino wszystko rewanz Crop vs Wand chetnie by sie obejrzalo i mysle, ze DSE w koncu rowniez na to wpadnie .
Od czterech tygodni robię program na poprawę wyskoku Jumpsoles w butach własnej konstrukcji(odciąłem pół podeszwy od buta).i wszystko idzie ok w 4tygodnie zyskałem 15cm(mam 183cm,54kg,i nie ćwiczyłem nic wcześniej). Treningi te robiłem trzy razy w tygodniu.I teraz zacząłęm odczuwac lekki ból w kolanach. Nie wiem co mam robić przestać [...]
cykl z dupy, co to za idiotyczne wymienianie srodkow co tydzien? ty robisz stary wszystko na odwrot, robisz cykl do tego co masz w domu, a powinienes miec w domu to co jest potrzebne do cyklu o danym nachyleniu...
[...] raczej przystosowana do tego, aby jak najdalej i jak najszybciej odrzucić przeciwnika, aby móc zabrać się za kolejnego. Za to z tego co widziałem w jujitsu robisz wszystko, aby powalić konkretnego przeciwnika i go zmiażdżyć. (mogę sie mylić- ale tak wynika z tego co widziałem) W związku z tym jak do cholery Ty chcesz porównywać [...]
Wszystko spoko tylko jak to bedzie wplywalo na moje miesnie??Poprzez jedzenie tych produktów ktore wypisalem czyli jajka,ser ,ryz itp chciallbym aby moje miesnnie staly sie jedrniejsze tzn zeby byly twarde bo niechcialbym aby moje miesnie byly zflaczale i wygldaly jak tluszcz.Niewiem czy mnie rozumiecie chce poprostu zeby miesnie byly twarde*nie [...]
[...] sie nad zakupem czegos jakiegos magicznego no bostera jeszcze nie wiem jakiego ...po cyklu ile musze czekac zeby zaczac cykl na no bosterze? i czy po cyklu no bosterze to wszystko mi spadnie czy jak utrzymam diete to zostanieto co zrobilem na cyklu? czy raczej tak czy siak nawet jak bede mial za***ista diete i tak mi spadnie bo no bostery to [...]
Pytałem dzisiaj na siłce o rodzaje tej deki ... więc tak polecił mi dece hiszpańska, albo holenderska w łamanych ampułkach bo grecka podobno jest z gumowym korkiem... testo polskie (firma "prolonga...." nie pamietam dokładnie nazwy), a meta ruska... Wszystko co jestem na ten temat wstanie powiedziec. Biorąc pod uwage te informacje co [...]
Witam prosze o pomoc w ulozeniu cyklu przebyte cykle: pierwszy ok. 2 lata temu 12omki i po niej 9kg, drugi byl w styczniu tego roku ale nieprzemyslany i wszystko spadlo:( 160 mety polskiej + 12 sustanonu i 10 prolo. Cykl trwal dlugo bo najpierw zjadlem mete(ok. 5tyg) a jak zaczela mi sie konczyc to wkuwalem suste c4d razem z prolo(350mg). [...]
jak będziesz pilnował diety, trenował regularnie i w miarę intensywnie to powinno ci wiele zostać albo wszystko, carbo i wpc i mieszaj wg. potrzeb, które powinieneś ustalić w oparciu o dietę, acetosteronu czy tribulusa nie kupuj raczej, lepiej już zma bez takiej kombinacji
jeśli wszystko będzie oki z dietą to spaść nie powinno wiele, ja mimo dobrego mniemania o NO -boosterach postawiłbym po cyklu na coś innego, albo na połączenie boostera i czegoś jeszcze- jak kasy ci styknie?
Odnośnie klubu to skruciłem już wszystko.Teraz aktualności... Raków zajął drugie miejsce w Świątecznym Turnieju o Puchar Prezydenta Jaworzna. Wszystko za sprawą pierwszego meczu, w którym częstochowianie dość pechowo przegrali z Hutnikiem Kraków. Właśnie te dwie drużyny na zakończenie rozgrywek zgromadziły największą ilość punktów i o tryumfie w [...]
Ja zawsze po cyklu kreatyna robie cykl Tribulusy + ZMA w skrocie :) jezeli chodzi o kreatyne to mnie kusi kre-alkalyn ale za duzo supli wychodzi a za malo czasu zeby to wszystko wziasc :) kiedys sproboje Zmieniony przez - malisz w dniu 2005-12-29 23:06:00
Tak, tak - wiem że to ciut inna kategoria, ale... :) Zależy mi na złapaniu około 12-14 kg... a także późniejszym ich utrzymaniu (wiadomo). W kwestii diety wszystko jest juz przygotowane (była sprawdzana przez odpowieni dział, a ponadto stosując się do niej przez około 2 miesiące udało mi się złapac 7kg... które później jednak zostały stracone - [...]
A właśnie ... zapomniałem dodać: zbluzgajcie mnie jesli bradze :) Tak czy siak - jestem w tym nowy, wiec naprawde wole się o wszystko (w granicach rozsądku) pytać...
Aikido (mój debiut na sfd-zapraszam:)
